Mindful Massage | Mindfulnesshieronta


Behandling | Hoito | Treatment - 90 min.

  • 1 timma 30 minuter
  • 90 euro

Beskrivning | Kuvaus

✵ För dig som önskar en grundlig behandling med återhämtning på djupet. ➢ Du vägleds in i närvaro genom guidning i en grundlig och genomgående andnings- och kroppsbaserad mindfulnessmeditation, varefter du får vila i upplevelsen av förankrande närvaro med återhämtande mjuk massage. Behandlingen avslutas åter med en integrerande andnings- och kroppsbaserad mindfulnessmeditation. ✵ För bäst effekt rekommenderas att du efter behandlingen ger dig själv möjligheten till en mjuk och långsam övergång tillbaka till vardagen och till fysiskt och/eller mentalt krävande aktiviteter. -------------------- ✵ Sinulle joka tarvitset pidemmän hetken syvällistä palautumista. ➢ Sinut opastetaan läsnäoloon ohjatun hengitys- tai kehopohjaisen mindfulnessmeditaation kautta, jonka jälkeen saat levätä ankkuroivan läsnäolon kokemuksessa palauttavalla pehmeällä hieronnalla. Hoito päättyy kehopohjaisella mindfulnessmeditaatiolla. ✵ Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa että annat itsellesi mahdollisuuden pehmeään ja hitaaseen siirtymiseen takaisin arkeen ja fyysisesti ja/tai henkisesti vaativiin toimintoihin.


Avbokningspolicy | Peruutuskäytäntö

Ifall du bokat tid och får förhinder, bör du avboka/omboka ditt besök senast 4 timmar innan besökets starttid. Body-Mind yada yada fakturerar 45 € för uteblivna besök som inte avbokas. Jos olet varannaut ajan mutta sinulle tulee este, joudut peruuttamaan/siirtämään käyntisi viimeistään 4 tuntia ennen varaamaasi aikaa. Body-Mind yada yada laskuttaa 45 € peruuttamatta jätetystä varauksesta.