top of page
Fysioterapia
Kipuanalyysi
Mindfulness-pohjainen ohjaus
Hierontahoito
3_edited.png

Fysioterapia

Fysioterapia on laaja käsite ja voi sisältää useita osa-alueita. Fysioterapia Body-Mind yada yadassa on aina terveytesi ja hyvinvointisi edistämistä, tavoitteena auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi kehossasi.

 

Menetelmät, joita valitsemme riippuvat ongelmien tyypistä, siitä, kuinka ongelmat vaikuttavat sinuun jokapäiväisessä elämässäsi, toiveistasi ja tavoitteistasi, sekä ammatillisesta näkemyksestäni optimaalisesta paranemisesta sinulle.

 

Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja siitä, mitä fysioterapia Body-Mind yada yadassa sisältää.

Jonas Branding by Aria Portratis-65.jpg

Kipuanalyysi

Kipuanalyysi sisältää ammatillisen näkemyksen siitä, miksi koet kipua kehossasi ja miksi kykysi toimia ja liikkua on rajoittunut.

 

Analyysin perusteella on mahdollista ottaa suunta kohti tulevaisuutta, jossa on vähemmän kipua ja kärsimystä, parempi toiminta- ja liikuntakyky sekä hyvä elämänlaatu. Kipuanalyysi sisältää myös suosituksen olennaisiin toimenpiteisiin kiputilan muuttamiseksi.

 

Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja siitä, mitä kipuanalyysi Body-Mind yada yadassa tarkoittaa.

Jonas Branding by Aria Portratis-9.jpg

Mindfulness-pohjainen ohjaus

Mindfulness tarkoittaa suurelta osin läsnäoloa, huomiota, tietoisuutta ja selkeyttä. Mindfulness-harjoittelu tarkoittaa, että kiinnität huomiota tietoisesti ja vahvistat ominaisuuksia, jotka todella ovat luonnostaan ​​meissä jokaisessa ja jotka auttavat sinua kehittymään suuntaan, jossa kehosi ja mielesi voivat hyvin.

 

Mindfulness auttaa sinua selviytymään jokapäiväisessä elämässäsi kohtaamistasi vaikeuksista ylikuormittumatta ja auttaa sinua pitämään hyvää huolta itsestäsi todellisten sisäisten ja ulkoisten olosuhteiden valossa.

 

Mindfulnessin avulla opit tuntemaan itsesi sellaisena kuin olet, valossa ja pimeässä. Löydät mahdollisuuden oppia hyväksymään, kunnioittamaan ja rakastamaan itseäsi sellaisena kuin olet, mikä auttaa sinua ohjaamaan elämääsi arvojesi mukaiseen suuntaan.

 

Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja mindfulnessista ja siitä, mitä Body-Mind yada yadan mindfulness-pohjainen valmennus tarkoittaa.

Jonas Branding by Aria Portratis-41.jpg

Hierontahoito

Hieronta ja kehon pehmytkudosten mobilisointi tarjoavat monia todistettuja myönteisiä terveysvaikutuksia sekä keholle että mielelle. Body-Mind yada yada tarjoaa hierontahoito klassisen hieronnan ja mindfulness-hieronnan muodossa.

 

Monien kipuun ja stressiin liittyvien vaivojen hallinnassa hierontahoidot voivat tarjota hyvää tukea ja helpotusta, kun ne suoritetaan oikein.

 

Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja siitä, mitä hierontahoito Body-Mind yada yadassa sisältää.

Jonas Branding by Aria Portratis-57.jpg

Ohjaus verkossa

Sinulle joka haluaa ohjausta minulta mutta jolla ei ole mahdollisuutta tulla fyysisesti vastaanotolleni, on nyt myös mahdollisuus saada ohjausta verkossa. Verkko-opastus voi olla vaihtoehto, jos haluat tukea ja opastusta esim. kivun käsittelyssä, stressin käsittelyssä tai mindfulness harjoittelussa. Verkko-opastus ja seuranta omassa harjoittelussa ja fysioterapeuttisessa kuntoutuksessa on myös mahdollista.

Image by Dylan Ferreira

Luennot ja työpajat

Body-Mind yada yada tarjoaa luentoja ja työpajoja seuraavista teemoista:

  • Kipu ja kivunhallinta

  • Stressi ja stressinhallinta

  • Mindfulness ja myötätunto

  • Fysioterapia ja kuntoutus

 

Luentojen ja työpajojen sisältö ja painopiste muotoillaan asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan.

Jonas Branding by Aria Portratis-44.jpg

Hinnat ja maksutavat

Yksilökäyntien hinnoittelu

  • 30 min. à 45 €

  • 45 min. à 56 €

  • 60 min. à 67 €

  • 75 min. à 78 €

  • 90 min. à 92 €

  • HUOM! Peruuttamattomasta vastaanottoajasta veloitetaan 45 €

Hinnoittelu luennoille, työpajoille ja ryhmäohjaukselle

  • Pyydä tarjous​

Maksutavat

  • Pankkikortti

  • Lasku

  • Käteinen

  • ePassi

  • Smartum

  • Palvelusetelit

56169791_2412340178994439_30320426165615
Ohjaus verkossa
Luennot ja työpajat
Hinnat ja maksutavat
bottom of page