Handledning | Ohjaus - 75 min.
Beskrivning | Kuvaus
✅ För dig som behöver utveckla och stärka din förmåga att navigera genom (vardags)livets små och stora utmaningar - med närvaron, medvetenheten och självmedkänslan i behåll. ✅ Lämpligt t.ex. för dig som vill och behöver: 🔹 Hantera stress bättre och de symptom som stressen för dig uttrycker sig genom 🔹 Öka livskvaliteten och upplevelsen av frihet vid långvarig smärta eller sjukdom 🔹 Hantera ångest, depression och svåra känsloupplevelser bättre och frigöra dig från deras grepp 🔹 Stärka din självrespekt, självuppskattning och självmedkänsla 🔹 Stärka din förmåga att hantera oönskade förändringar och motgångar 🔹 Fördjupa utforskandet av ditt själv och låta självförståelsen nå ny nivåer ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ✅ Sinulle joka haluat kehittää ja vahvistaa kykyäsi navigoida (arki)elämän pienten ja suurten haasteiden läpi – läsnäolon, tietoisuuden ja itsemyötätunnon säilyttäen. ✅ Sopiva esim. sinulle joka haluat ja tervitset: 🔹 Hallita stressiä paremmin ja oireita joina stressi sinussa ilmenee 🔹 Nostaa elämänlaatua ja vapauden kokemusta pitkäaikaisessa kivussa tai sairaudessa 🔹 Hallita ahdistusta, masennusta ja vaikeita tunnekokemuksia paremmin ja vapauttaa itsesi niiden otteesta 🔹 Vahvistaa itsekunnioitustasi, itsearvostustasi ja itsemyötätuntoasi 🔹 Vahvistaa kykyäsi käsitellä epätoivottuja muutoksia ja vastoinkäymisiä 🔹 Syventää tutkiskelua sinuudestasi ja laajentaa itseymmärystäsi uusille tasoille
Avbokningspolicy | Peruutuskäytäntö
Ifall du bokat tid och får förhinder, bör du avboka/omboka ditt besök senast 4 timmar innan besökets starttid. Body-Mind yada yada fakturerar 45 € för uteblivna besök som inte avbokas (Gäller ej kostnadsfri konsultation per telefon). Jos olet varannaut ajan mutta sinulle tulee este, joudut peruuttamaan/siirtämään käyntisi viimeistään 4 tuntia ennen varaamaasi aikaa. Body-Mind yada yada laskuttaa 45 € peruuttamatta jätetystä varauksesta (Ei koske maksutonta konsultaatiota puhelimitse).