Mindful Massage | Mindfulnesshieronta


Behandling | Hoito | Treatment - 45 min.

  • 45 minuter
  • 55 euro

Beskrivning | Kuvaus

✵ För dig som önskar en stund av återhämtning på djupet. ➢ Du vägleds in i närvaro genom guidning i en kort andnings- eller kroppsbaserad mindfulnessmeditation, varefter du får vila i upplevelsen av förankrande närvaro med återhämtande mjuk massage. Behandlingen avslutas med en kort kroppsbaserad mindfulnessmeditation. ✵ För bäst effekt rekommenderas att du efter behandlingen ger dig själv möjligheten till en mjuk och långsam övergång tillbaka till vardagen och till fysiskt och/eller mentalt krävande aktiviteter. -------------------- ✵ Sinulle joka tarvitset hetken syvällistä palautumista. ➢ Sinut opastetaan läsnäoloon lyhyen ohjatun hengitys- tai kehopohjaisen mindfulnessmeditaation kautta, jonka jälkeen saat levätä ankkuroivan läsnäolon kokemuksessa palauttavalla pehmeällä hieronnalla. Hoito päättyy lyhyellä kehopohjaisella mindfulnessmeditaatiolla. ✵ Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa että annat itsellesi mahdollisuuden pehmeään ja hitaaseen siirtymiseen takaisin arkeen ja fyysisesti ja/tai henkisesti vaativiin toimintoihin.


Avbokningspolicy | Peruutuskäytäntö

Ifall du bokat tid och får förhinder, bör du avboka/omboka ditt besök senast 4 timmar innan besökets starttid. Body-Mind yada yada fakturerar 45 € för uteblivna besök som inte avbokas. Jos olet varannaut ajan mutta sinulle tulee este, joudut peruuttamaan/siirtämään käyntisi viimeistään 4 tuntia ennen varaamaasi aikaa. Body-Mind yada yada laskuttaa 45 € peruuttamatta jätetystä varauksesta.