![](https://static.wixstatic.com/media/639a7d_bb0985ff5a4047669821ec53e25a4405~mv2.jpg/v1/fill/w_81,h_54,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/639a7d_bb0985ff5a4047669821ec53e25a4405~mv2.jpg)
Mindful Massage | Mindfulnesshieronta
Behandling | Hoito - 75 min.
- 1 h 15 min1 15 min
- 78 euro78 âŹ
Beskrivning | Kuvaus
â För dig som behöver en lĂ€ngre stund av Ă„terhĂ€mtning pĂ„ djupet. đč Du vĂ€gleds in i nĂ€rvaro genom guidning i en andnings- och kroppsbaserad mindfulnessmeditation, varefter du fĂ„r vila i upplevelsen av förankrande nĂ€rvaro med Ă„terhĂ€mtande mjuk massage. Behandlingen avslutas med en kroppsbaserad mindfulnessmeditation. âïž För bĂ€st effekt rekommenderas att du efter behandlingen ger dig sjĂ€lv möjligheten till en mjuk och lĂ„ngsam övergĂ„ng tillbaka till vardagen och till fysiskt och/eller mentalt krĂ€vande aktiviteter. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ â Sinulle joka tarvitset pidemmĂ€n hetken syvÀÀ palautumista. đč Sinut opastetaan lĂ€snĂ€oloon ohjatun hengitys- tai kehopohjaisen mindfulnessmeditaation kautta, jonka jĂ€lkeen saat levĂ€tĂ€ ankkuroivan lĂ€snĂ€olon kokemuksessa palauttavan pehmeĂ€n hieronnan ajan. Hoito pÀÀttyy keholliseen mindfulnessmeditaatioon. âïž Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa ettĂ€ annat itsellesi mahdollisuuden pehmeÀÀn ja hitaaseen siirtymiseen takaisin arkeen ja fyysisesti ja/tai henkisesti vaativiin toimintoihin.
![](https://static.wixstatic.com/media/639a7d_8215b5b1ad544ffd9bf31444a5258d05~mv2.jpg/v1/fill/w_368,h_250,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01/639a7d_8215b5b1ad544ffd9bf31444a5258d05~mv2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/639a7d_8215b5b1ad544ffd9bf31444a5258d05~mv2.jpg/v1/fill/w_588,h_400,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01/639a7d_8215b5b1ad544ffd9bf31444a5258d05~mv2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/639a7d_b1aa303098da40618119795d7dca02c4~mv2.jpg/v1/fill/w_368,h_250,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01/639a7d_b1aa303098da40618119795d7dca02c4~mv2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/639a7d_b1aa303098da40618119795d7dca02c4~mv2.jpg/v1/fill/w_588,h_400,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01/639a7d_b1aa303098da40618119795d7dca02c4~mv2.jpg)
Avbokningspolicy | PeruutuskÀytÀntö
Ifall du bokat tid och fÄr förhinder, bör du avboka/omboka ditt besök senast 4 timmar innan besökets starttid. Body-Mind yada yada fakturerar 45 ⏠för uteblivna besök som inte avbokas (GÀller ej kostnadsfri konsultation per telefon). Jos olet varannaut ajan mutta sinulle tulee este, joudut peruuttamaan/siirtÀmÀÀn kÀyntisi viimeistÀÀn 4 tuntia ennen varaamaasi aikaa. Body-Mind yada yada laskuttaa 45 ⏠peruuttamatta jÀtetystÀ varauksesta (Ei koske maksutonta konsultaatiota puhelimitse).